心の不完全燃焼は体に悪いねぇーせめて脂肪は完全燃焼だ！！

☆失敗の日もある。

今日はフィールドワーク。
先週掘ったサツマイモを調理して食べた。
でも、、、予想を反することがたくさん起きて
なんだかチグハグな活動に終始してしまった。
こうゆうことはたまにある。
本当は事前にデモをして問題がないか確認すべき
だけど、そうもいかない状況があるので。

☆反省会

終了後に必ず開かれる。
昨日の園芸教室は私1人でやっているが
それ以外のところは数人のチームでやっている
問題点はたくさんあるのに、
その現実が詳らかにされないまま、反省会は進む
同じ過ちはしてはいけない、でも
自分1人でやっているわけではないので
そうそう、主張もできず、なんとなく不完全燃焼
私が一番年下だから、
私は主でなく、従の立場だから、
でも、患者さんの気持ちを大切に思うなら
この問題をなんとかしなくっちゃいけないのに。

☆ジレンマ

方法論に問題があると、提議してみた。
患者さんの意見や気持ちも伝えてみた。
でも、本当に言いたいことは言い切れなかった
気がする。。。

チームは各人のアイデアが発展を促すこともあれば、
チームの一員であるがゆえに
自分の気持ちと反対の状況に甘んじなければならい時もある。
このジレンマ。。。今まで何度味わったことか！

やりすぎると不和が生じて、言わないことには
なんの発展にもならない。
主張すべきことはして、引き際を見極め、上手に
問題点を浮き彫りにして、問題解決に持っていく

ふうっ。。。未熟者の私には難しいよ。
こうゆうことが上手くできる大人になりたい。

☆前向きに。。。

今日は少し、不満が残る日だったけど、
でも来年、この経験を活かせばいいかな。
1年後に改めて自分の意見をきっちり言ってみよっと

☆さっそく実行！

帰りがけ本屋を通りがかったら、
『苔玉・ミニ盆栽』
〜おしゃれでかわいい緑のインテリア〜

発見しちゃって、即、購入しちゃった。
勉強勉強、事前の準備が肝心です。
きゃーかわいいぃぃ！！これもあれも作りたーい
これ、まさに趣味と実益を兼ねているというのだ
全く、こうゆう勉強は全く苦ではない。
まずは試作してその体験を通して、予算を考慮しつつ、
作り手の立場に立ってオリジナルを編み出そう。
作り方はOKなのだが、土の配合が特に知りたい

☆脂肪は完全燃焼を！

今日はエアロビクスダンス。
文系の私がやり始めてもう、8年目になる。
長い割りに一向に上手くならず、いつも
インストラクターに笑われる。

今日は初めての振り付だったので
少々あわ踊り状態だったけど
2ヶ月ぐらい同じ振り付けなので慣れれば
結構、様になってくるもの。
くるっと、ターンなんかしちゃって、
それがピタッと決まったときなんて
気持ちだけは私ってジャニーズJr、現実は。。でも楽しいし、やったあとの爽快感はグー

☆続けるコツ

恥ずかしがらず、失敗しても恐れずやり続ける
ことができる人は長続きするし、
それなりに上手くなる
集団の中で間違えることを恥じる自意識過剰な人
はやがてやめていくのだ。
だれも他人なんて見てない。
インストラクターの動きを見ているか
鏡の中の自分の姿が如何にきれい動いているか
だけしか見てないんだよね。

☆今日の体重推移

朝は翌日比0．2g増だったけど
kg単位は1kg減のまま、
この数字が定着しつつあるのかなぁ。。。
運動後は変わらず。夕飯後なので実質減か？
明日の朝が期待できそー！

参考：お昼　アジたたき定食
　　　夜　　白身魚の煮付け、納豆、青菜
　　　　　　お刺身こんにゃく、朝の残り物