消極的なダイエット

☆朝はいい天気♪

睡眠充分だと目覚めがいい
気分転換に朝からガーデニング！

☆原種のチューリップ

丈夫だし、背が低くてかわいい。
チューリップの原産地はオランダではなく
トルコだと言われている。
2色の原種チューリップと、昨日購入した
ビオラ・パンジーを寄せ植えする。
他は芳香な黄色なミニ水仙と2色咲のムスカリ。
玄関に掛かっているハンギングバスケットに
黄色い大きめなクロッカスを埋め込む。
今は濃いグリーンと明るい黄緑のグリーンの寄せ植え。
早春に、その中から黄色い花が顔を覗かせるのが
待ち遠しい。

☆一汗かいたし、

シャワーでも浴びようっと
あっ。体重測定でもするかー？

☆現実逃避

してもしょうがないので
体重計に乗ってみたさっ、みたよ
そうしたら。。。

☆がーん

やっぱりの現実が目の前に！
クラクラ〜今までの努力が。。。
いかん、いかーん！このままでは
でも、午後になったら天気悪くなってきて
肩も唇もまだ調子が悪いし、、、
イマイチやる気がでないもんなぁ；；

☆消極的に・・・

そうだっ、できるじゃん、ダイエット。
夏は暑いからやりたくないけど
冬は結構心地いい。。私がよくやるこの方法。
半身浴で本や雑誌を読んでのんびりする。

☆体の芯からホッカホカっ

1時間20分程かなぁ。
本とか読んでいるから時間はあっという間に経つ
途中、からだ洗ったりして休むけどね。
ちょっとぬるいかなって思うぐらいで充分。
じわじわと汗が吹き出てきて、
お風呂から上がってもしばらくはポカポカ。

☆少しお昼寝

さすがに疲れたのか、少しまどろむ。
でも、そういえば肩も唇も少し良くなったかも
血行がよくなったからかなぁ、、、

☆それに！

やったぁ〜！0．5kg減だよ。
これでなんとか現状維持。
今までも努力が水の泡にならなくてすんだ。
この方法いいかもしれないなぁ。。。
ズボラの私には・・・時間のあるときは。

☆ビデオ

昨日の残りの1本。「グリーン・マイル」
終身刑の人の話。昔の映画。見たかったけど
見はぐった映画。前後編で2本にまたがる長編。
不思議な感じの少し悲しい話だったけど、
映画館でみてもいいと思える良い映画だった。

☆映画好き

昔は友達のコネで試写会の券が手に入ったので
月に4本ぐらい見ていた時もあった。
でも、どちらかというとハリウッドの
ロードショー映画より、日本を含むアジアとか
イランとかヨーロッパの映画、単館上映の
映画の方が好みみたいだ。

☆あとはずーっと読書

お風呂で読んでいた本が思った以上に面白かった
ので、ついつい読書にふける。
家にあったずっと読んでなかった本。
今日はこの本を完読しちゃうかも。。。
本好きな私、天気が良ければ近所の図書館にでも
散歩がてら、ブラブラいくところ。

☆明日からっ！！

頑張る！！よぉぉぉぉ
引越し週間だもん。肉労週間でもあーる。
仕切りなおしでダイエットも頑張るぞぉぉぉ