ちょっとだけだけど、スッキリしたような。。。

☆ちょっと寝不足

昨日結構遅くまで読んじゃったんだけど
さすがに途中で眠った。。。
寝不足なくせに、行きの電車の中で一気に読む。
クライマックスだからね。。

☆今日は雨

秋から冬にかけて咲き続けるお花たちを植える。
雨の中、その大きなプランターを（ウィスキー樽の縦割もの）
往復運ぶのが重労働。雨みずをたっぷり吸って
重いのなんのって、水垂れてくるし。。。

☆腹ペコ

既に午前中の準備でバテバテ気味。。。
しかも　とってもお腹がグーグー
ようし！今日は栄養つけよっと。
ヒレカツ定食！

☆退院者、相次ぐ

あれれ、前回30人だったのに
今回は20人弱です。
ダイコンの時だけ多かった？
お休みの人もいるし、、、みんなゲンキンねぇ

☆今日のお花は

ビオラとスィートアリッサムと葉牡丹
これらは冬を越して春まで楽しめるものばかり
みなさん、デザインや配置を考えながら植えていました。

☆夕飯

ギンダラの煮付だ。
高級魚なんだけど大好きな魚。
おでんダネの汁モノを食して温まる。

☆エアロビクスダンス♪

あっ、前回と少しステップが変わった。
うーん最初はよくわからなくて、阿波踊り！
でもなんとか様になったかなぁ、、、
でも、昔の足の古傷が少し痛む感がある。
ちょっと控えめにトーンダウンしとこ。

☆体重測定

うん、夕飯後の妥当な数値。まずまずだね。
水分はとってもいい感じ。
血圧が最近とっても調子がいい。
いっつも異様なぐらい低いんだけど、
極めて普通値だ。

☆帰り際

この間怪我をした時の保険金が降りたらしい。
かかった治療費の半額をもらえた。
なんだか嬉しい。。。得した気分だ。

☆帰宅後

電話を1本入れる。
あーっ、スッキリした。
なんの問題解決にもなってないけど
とりあえず、少しばかりスッキリしたのだ。