筋肉さんが悲鳴を上げている

海抜700mの高さまで自分の体を自力で歩いて運ぶのは
重力と反対のエネルギーを使うので相当の筋肉を使うらしい。
そんなつもりはなかったけど、翌日の今日は朝から筋肉痛。
私の筋肉さんが存在を主張しているのがわかる。

登山というほどの高さの山ではないけど
迂回しながら登ったり降りたりする距離は相当なのだろうなぁ。
時間にして10時半ぐらいから歩き初めて、降りてきたのは15時。
心地よく疲れて、のんびり温泉入ったんだけど。

おかげで今日はエアロビクスにも集中できず、
いまいち、力を出し切れずにいた。
やる前より0．3kg脂肪減にはなったけど、
それでも水分、体脂肪ともに増で合計0．5kg増。
あれれ、痛い思いまでしてるのに効果なし？
食べ過ぎたかなぁ、、、、うーん　ふーむ。

別にダイエットのために登ったわけではない
楽しく気分よくついでに痩せるで一石二鳥かと思ってさっ。
いいんだけど、期待はずれだったなぁ。

最近、平日金曜日までに絞って土日で太って月曜日にビックリ！
のパターンが出来ているようだ。
だから、ちっとも前に進まなーーい。ぶぅぅぅぅーーーー!!!!

楽しかったからいいやっ
明日は脂肪減のエアロだっ！ガンバロッと

今日のフィールドワークはジャガイモを植えました。