エアロビ復帰！

今、外は大雨。
暖かいけど、大雨。

フィールドワーク中はもってくれてよかった。
あまりりすの花が花盛り。
普段眠そうな目をしている人も
あざやかな色に目が覚めたようで口数が増える。

さて、今日はひさしぶりにエアロビだ。
ダンスも慣れてきたので楽しいっ！

問題は体重測定。。。
おっ、水分が増えてきて通常値になったので
全体的にはその分いるが、体脂肪は若干増でそんなに変わらず。

まっね、
運動もせずに、週末あんだけ食べてこの結果なら
驚くべき！だ。よかったぁ。。。ほぼ現状維持だ。

やり始めてもうすぐ7ヶ月。
安定値で体脂肪のみで6kg減、水分1kg減を達成した。
あと残り3、うーん。。。4kgで目標を達成できる。
頑張ろう！

図書館で予約している本が続々と届いている。
早く読まなくてはっっ少し焦ってる。