あいすの美味しい季節になりました。

暑いっ。。。
朝から暑いのに
職場の上の階で派手に工事中。
なんでも違法増築部分を全部取り壊しているらしい。

ものすごい音。
故に窓を閉めざるを得ない。
で、最初の暑いに繋がるんだよね。
500円っぽちのお菓子じゃあすまないぞ（挨拶にきた）
っと職場のみんなは少々イライラしているよう。

そうなんだよね、暑い上にうるさいので
ちっとも集中して仕事ができず
私はお外へお買い物へ脱出。
その帰りに　イライラしているみんなのために
アイスを買ってきちゃいました。

あー美味しい。
せんべいもポリポリ。
ちっともダイエットにならないね。

今日はエアロビやる気になれず
ジムで自主トレ。
1時間弱登ったり、歩いたり。

結果、現状維持。
水分がグンと増えている分全体体重は増。
ふーむ、このままではまずいな。
あと1週間で今月の目標値に達成できないかも

お休みが入ってすっかりダラケてしまったようだ。
明日は自転車で遠出でもするかな。。。