さ・る・ぢ・え

仕込まれてまーすっ！
職場で流行中。
今日は3問の課題をクリアしてきた。

しっかし、これ
頭を柔らかくしないと解けない。
疲れた頭の回転をよくするために
気分転換にはいいかもよん。

ヒントは出してくれるけど
解答できるまで、決して教えてくれない。
ボスはついに1問解けずにそのまま出張へ
負けず嫌いだからなぁ、平気な顔して内心めっちゃ悔しいはず

ゴーヤ4号5号6号
密かに成長していたのを今朝初めて見つけた。
気がつかなかったなぁ

早速、収穫して（自分が食べたいから）
薄切り生ゴーヤにカツオぶしかけて酢じょうゆで和える。

さて、今日のランチのメインは
送られてきた名古屋の名物　味噌煮込みうどん。

庶民的な要素が皆無のこの街
でも、あるんだよ裏側にさっ
知る人ぞ知る私の好きな商店街にて、

長ネギ　　1本
鶏肉もも　200g
卵　　　　4個

を購入。
コシの強い美味しいうどんでした。
残りの桃1梨1も剥いてデザートで仕上げ。

今日は筋トレの日。
体重は元に戻ったようだ。
これからのキーワードは基礎代謝。
どーするかなぁ。。。