うーん微妙。。。

いつものように、
マンデー体重なのだが、その割りに0．3kg増で
さほど増えておらず、落ち込むほどでもないような
かといって喜こべもしないし、よくわからず、
明日の計測で判断といったところか？

金曜のヨガの後遺症あり。
なんだか体の節々が痛い。
いかに普段伸ばしていないところが伸びたかだ。

加えて、今日のくるくるエアロの最後にやった
筋トレが効き過ぎて既に太ももが筋肉痛
動きがギクシャクしている。

今日はフィールドワークの日。
秋植え春咲きの球根いろいろとお花を
わんさか植えました。
これからこの作業、方々でやることになる。
お宝の球根を秋のうちにそっと忍ばせて
春の訪れを待つ楽しみ