あ〜あっ

今日はくるくるエアロビ。

が、しかーし。

案の定です。
＋1．2kg増。

当たり前だな、あの暴飲暴食の日々。
でも美味しかったから後悔はなしということで。

これからの季節がら
外食の機会が多い？

冬の大きな山場が年末年始なのだなぁ

くぅぅぅぅ〜
辛い日々だ。

食べた分は動いて燃やすべし！
動かざる者食うべからずの精神で頑張れ自分。