年度始めの決意！

年度始めなので。
スポーツクラブもエアロビの
新しいインストラクターが入った。
国内チャンピオン、国際でも優秀な成績獲得という
なりもの入りの男性のイントラ。

3月ぐらいから写真つきで宣伝されていた。

・・・

ゴリラ似。。。

でも、

金曜に初レッスンを受けてみたら
ものすごい背が高くて大柄でクマみたいな人だった。
エアロビクスに結びつかないイメージ。
武道家格闘技系かな。

ちゃんとやらないとイヤみたいで
おふざけ、いい加減さに厳しい。
にこやかな笑顔で、不真面目な女の子をしかる。
今までの人たちと違う。

お稽古でなくて真剣レッスン
ものすごく体育会系なのだ。
とっても基本的なダンスの連続だったけど
かなり汗がかけたみたい。
水曜もあるからな、しばらくつづけてみよう。

月曜の今日はイントラは変わらないけど
内容が変更になって、踏み台昇降のように、
ステップ台を乗り降りする基本的な動作に
ダンス的要素を盛り込んで
ポップな音楽あわせて楽しく踏み台昇降する。

久々だったので戸惑いが。。。
慣れるまで大変かも。
明日も脂肪燃焼エアロビ明後日は筋トレ

4月から平日毎日エアロビ計画遂行するぞ
いつまで続くかな〜♪